Tips Bakar Lemak Selepas Raya

on 20.8.13

Hari ini saya nak 'share' salah satu cara untuk menurunkan berat badan.

Pertama sekali kita mestilah mengetahui berapakah keperluan kalori seharian kita.

Daripada keperluan kalori kita ini, kita perlu mengurangkannya sebanyak 500kcal sehari.

Dalam masa seminggu saya pasti berat badan akan turun sebanyak 1/2kg. Dan sebulan sudah pasti 2kg-4kg akan turun.

petua nak kurus

Di sini mungkin anda tertanya-tanya bagaimana untuk mengira keperluan kalori bukan?

Tiada masalah, kawan saya iaitu En Hafiz Wasa ada menerangkan segalanya mengenai keperluan kalori, contoh-contoh diet yang sihat serta jenis aktiviti yang dapat membakar lemak dengan pantas sekali.

Oleh itu, saya harap anda dapat luangkan masa untuk ke laman web ini:

PANDUAN BAKAR LEMAK PANTAS

p/s: Jika anda nak turunkan berat badan, elok sangat berguru dengan En Hafiz Wasa ini.

Iklan Text :
1- Rahsia Mudah Hamil - Tips Kesuburan Untuk Wanita
2- Buat Duit dengan Kitab Teknik SEO
3- Panduan Video Lengkap Membina Blog WordPress Sendiri
4- Panduan Lulus MUET

Ranking: 5
Comments
1 Comments

{ 1 Komen... read them below or add one }

boni kacak said...

berat aku ni lain macam naiknya sekarang.hahaha


August 22, 2013 at 3:56 AM

Post a Comment

 
© Terbelog.com All Rights Reserved.